2017年11月
      1 2 3 4
5 6 7 8 9 10 11
12 13 14 15 16 17 18
19 20 21 22 23 24 25
26 27 28 29 30    

猫と文具の好きな方、相互フォロー募集中

アルカナ

無料ブログはココログ

« ローゼンメイデン5巻の感想 | トップページ | ジェットストリーム キューティ&クール »

2011年6月 8日 (水)

儂と脂肪の40日間戦争②

7月までにマイナス4㌔を目指している儂。

なんだかんだで、6月も8日が過ぎ去ろうとしています。

しかし痩せず。

う~む。

やはり加齢の為、代謝が堕ちているのかしら?

夜のお菓子も止めたし、夕飯は極力、白米を食わない様にしているんですが…

今の所、マイナス0.3㌔の体重減しかありません。

切ない。

 

 

いちおう、6/1~7までのゴハンを書き出してみますね。

朝)菓子パン1/2個。(ジャムとかメロンとか好物です。)

ヨーグルト、バナナ、コーヒー。

 

昼)ママのドカ弁。

おそらく白米は茶碗に1.5杯はあろうかと。

 

朝・昼はだいたい同じ内容が続きます。

あと、4時くらいにお饅頭1個とか食います。

食 い ま す 。

 

夜)pm8:00ごろ摂取。

6/1 トンカツ キャベツ千切り盛り。

6/2 味噌汁 キャベツ千切り盛り。

6/3 焼きそば 味噌汁。

6/4 無し

6/5 ハンバーグ キャベツ 味噌汁。

6/6 餃子 キャベツ 味噌汁。

6/7 野菜の玉子とじ 味噌汁。

 

※ここで言う味噌汁は、野菜たくさんモリモリ汁。

あと、4日と7日以外はウォーキングをしています。

 

 

メシに関しては、これ以上減らすと後が辛いので、やはり運動ですか。

仕方ない。

明日からストレッチの時間を10分増やそう。

 

目標までに後3.7㌔。

ガンバレ、儂。

 

« ローゼンメイデン5巻の感想 | トップページ | ジェットストリーム キューティ&クール »

ダイエット」カテゴリの記事

コメント

こんにちは。はじめまして。アリーズⅡで検索したらこちらにたどり着きました。文章が面白く、うらやましいです(^-^)
そしておそらく、歳が近い感じがします。そして私も7月中旬までにダイエットしてますですぅ。また遊びに来ます☆

加奈子様、はじめまして。
知り合いに同じ名前のコがいるのですが、まさか…

>アリーズⅡで検索
おー!アリーズ、読んでると色々痒くなりますが、最後まで見逃せない何かがありますよね。
なんだかんだで面白いです。
儂の文章、お褒め頂きありがとうございます。もっともっと分かりやすい様に頑張ります。

>そしておそらく、歳が近い。
>私も7月中旬までにダイエット
マジですか!
仲間がいて心強いですよ。
お互い、美Bodyを目指して頑張りましょう!

コメントを書く

(ウェブ上には掲載しません)

トラックバック

この記事のトラックバックURL:
http://app.cocolog-nifty.com/t/trackback/122528/51891348

この記事へのトラックバック一覧です: 儂と脂肪の40日間戦争②:

« ローゼンメイデン5巻の感想 | トップページ | ジェットストリーム キューティ&クール »

フォト

Y商店ハテナ支店

  • 完全作り話商会
    小説でも書けたらいいかな…と。 メガネ小人、はじめました。

※ ※ ※

山口県民ならば

最近のトラックバック

相互的エクセレントリンク